Inentingen

Inentingen BaliAls je naar Bali reist dien je rekening te houden met verplichte en aanbevolen inentingen. Welke vaccinaties jij nodig hebt, hangt af van de duur van je verblijf, je leeftijd en je reisschema. Maak een afspraak met het vaccinatiebureau om een passend advies te krijgen. Onderstaande inentingen gelden doorgaans voor Indonesië (en dus Bali):

Aanbevolen

  • Hepatitis A
  • DTP (Difterie Tetanus Polio)
  • Buiktyfus

In enkele gevallen verplicht

  • Gele koorts

Advies (en medicatievoorschrift)

  • Denque
  • Malaria

Persoons- en reisafhankelijk

  • Rabies
  • Hepatitis B
  • TBC
  • Japanse encefalitis

Hygiëne

Naast het halen van je inentingen voor je reis naar Bali, is het ook aan te raden om goed te letten op onderstaand hygiëneadvies:

  • Was je handen goed na een bezoek aan het toilet en voor het eten/koken.
  • Mochten er personen in je directe omgeving zijn met diarree en/of buikpijn, houd ze dan buiten de keuken.
  • Let op dat keukengerei goed schoon is, evenals theedoeken, vaatdoeken, etc.
  • Ontsmet kleine wondjes en ontstoken insectenbeten direct met (betadine)jodium of alcohol en dek het af met steriel materiaal
  • Eet geen (half)rauw vlees of vis
  • Vermijd ijsklontjes
  • Eet alleen zelf geschild fruit
  • Drink of eet geen rauwe melkproducten
  • Water alleen drinken uit verzegelde flessen of gekookt leidingwater

Diarree

In de meeste gevallen gaat diarree binnen enkele dagen weer over en zijn medicijnen niet nodig. Om uitdroging te voorkomen moet je wel veel drinken, twee tot drie liter per dag.

Er zijn meerdere middelen tegen diarree zonder recept te verkrijgen bij de drogist en apotheek, zoals ORS (orale rehydratie solutie) en stopmiddelen met loperamide (Imodium, Diarem, Diacure). Gebruik dit met mate om verstopping te voorkomen en nooit bij diarree met bloed of slijm! Daarnaast is het af te raden om Norit te gebruiken aangezien dit de werking van andere geneesmiddelen vermindert.